操体法（そうたいほう）は、故橋本敬三医師（１８９７年〜１９９３年）が、日本に古くから伝わる正体術（現在の整体とは異なります）や鍼灸などの東洋医学、ストレス説などの近代医学の知識を取り入れ、長年の実践と経験により体系化されたものです。
生物が持って生まれた力、自然治癒力を引き出しバランスを整える療法（健康法）です。
私たちが生きていくために最も大切なことは、「健康である」ということではないでしょうか？
健康とは？
息（そく）：呼吸をすること
食（しょく）：飲食すること
動（どう）：身体運動
想（そう）：精神活動
この４つと「環境」のバランスが計られている状態である、と操体法では考えています。
しかし、日々の生活の中で私たちの体は知らず知らずのうちに歪みが生じ、それが高じると患部が顕在化して病気になります。
私たちはこの患部が原因で「体調が悪い」、「病気になった」と考えがちです。
操体法では、この患部を顕在化させる体の歪みを正常な状態に戻すことを基本に考えています。
その方法として、原始感覚に従い、ご本人に気持ち良くなっていただくこと、体を気持ちよく動かすことを大切にしています。
人間の体は気持ち良い方向に動かすと元に戻るように出来ているからです。
これを行なうことによって、歪んだ体を正常な体に戻すのが、操体法なのです。
【基本的な流れ】
「気持ちのよい動きを行なって、その快感覚をききわけて（動診）、気持ちよさを味わって（操法）、健康な身体に戻す」というものです。
操体法は見立て（動診）、施術（操法）まで、クライアント様ご本人の感覚が最優先されるため、極めて安全です。
具体的にどんなことをやるの？ と思われた方は下記ホームページでイラストを使って分かりやすく説明されておりますので、ぜひご覧になってください。
web操体→コチラ
参考文献
「からだの設計にミスはない」橋本敬三著
「万病を治せる妙療法 操体法」橋本敬三著
「楽しくわかる操体法」今昭宏・丸住和夫著
「ふわ、くにゃ、すとん！ 操体法」青木裕美著
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