施術とセルフケアの目的　　　　2012年2月19日更新


　当整体院はひざ痛や腰痛、Ｏ脚など足腰にお悩みを抱えた方向けに操体法（そうたいほう）を中心に、ソフトな手技による施術とセルフケアのご提案をしております。


　施術及びセルフケアの目的は次の3つです。

�@痛み、シビレからの脱出。

�Aクライアント様が、本来の自然で正常な姿勢や動作をスムースに行なえるようになること。

�B痛みやシビレを予防し、再発を防止すること。


　☆施術について

　グイグイと強くもんだり、ポキポキと関節を鳴らすような手技は用いません。体は外部からの強い刺激、速い動きには攻撃されたとみなして筋肉を硬直させます（防御反応）。反対にやさしい刺激、ゆるやかな動きには安心して緊張を解く性質をもっています。

　施術を受けていただくと、「痛くありませんか？」、「気持ちよさはありますか？」など、声かけが多いと感じられるかもしれません。これは、施術者のひとりよがりな施術としないためです。クライアント様の快適感覚を最優先しておりますので、とても安心、安全です。


　☆セルフケアについて

　一般的に「整体」というと受け身（＝やってもらう）ですが、セルフケア（＝自分でやる）を取り入れることによって、日常生活そのものも「整体」となります。ですから、整体院にいらした時にしか効果が得られないということにはなりません。ご自宅や職場、学校などで無理なく実践していただくことによって、飛躍的に効果が高まることになるわけです♪

　慣れればご自身で調整ができるようになり（自力自療）、ご家族やお友達に同様の悩みを持つ方がいらっしゃれば、改善のためのアドバイスもできるようになります。

　当整体院でご紹介するセルフケアは場所を問わずどこでもできます。強制的にやれとはいいませんし、むしろ自主的に行なわなければ意味がないと思います。ぜひ、一度やってみて、効果を実感してみてください！

　


あゆむ整体院

営業時間　午前9時〜午後6時まで（土・祝は午後5時まで）
電話：0467-24-3645（留守電時はメッセージをお願いします）。

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